Perdere 10 chili in 3 mesi ho perso 18


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  • Esistono delle strategie per dimagrire mangiando? Dimagrire senza dieta è possibile? Le domande sono tante e la speranza di riuscire effettivamente;
  • Bisogna però seguire,nel mangiare tutta la frutta che si vuole, con moderazione;
  • Gli alimenti interi sono i cibi freschi, il più vicino possibile alla loro condizione naturale: frutta, verdura fresca, cereali integrali, legumi, pick, semi oleaginosi, alghe;
  • Ciao, ho 20 anni, peso 63kg e sono alta . Ho iniziato la dieta sopracitata per perdere qualche chilo;
  • Per raggiungere questo scopo, il massaggiatore applica una pressione diretta e profonda, aiutandosi con un bene;

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